Programma di allenamento di 52 settimane adatto a chi ha poco tempo per allenarsi, ma vuole ottenere risultati! Questo programma è ideato per migliorare la tua generale forma fisica con 3 sessioni di allenamento settimanali da soli 45 minuti. Troverai diversi metodi di allenamento, tra cui circuiti PHA e superset. Stronger Full Body è anche adatto a chi vuole favorire il microcircolo, alternando esercizi per la parte inferiore del corpo con quelli per la parte superiore. Fanno parte del programma, inoltre, esercizi per rafforzare il core.