Programma di allenamento adatto per chi si allena in piccoli spazi o a casa e ha a disposizione attrezzatura minima. STRONGER è ideato per aumentare la tua forza e resistenza, e per migliorare la tua generale forma fisica, incorporando circuiti PHA (Peripheral Heart Action System), superset, triset, pyramid sets e finishers metabolici. Fanno parte del programma anche esercizi per rafforzare il core.