Programma di allenamento adatto a chi si allena in palestra. STRONGER GYM è ideato per aumentare la tua forza e resistenza, e per migliorare la tua generale forma fisica. Eseguirai un mix di allenamenti a circuito, funzionale, di resistenza e di forza, seguendo il principio scientifico del sovraccarico progressivo. Fanno parte del programma anche esercizi per rafforzare il core.