Programma di allenamento di 9 settimane adatto a chi si allena in palestra. Stronger Booty ĆØ ideato per costruire glutei alti e sodi e per chi vuole migliorare e rinforzare la parte inferiore del corpo. Eseguirai esercizi di mobilitĆ articolare e attivazione muscolare, esercizi di forza e un burner finale per i glutei. Allenerai anche in superset la parte superiore del corpo per creare una forma fisica armonica.
